16 lat

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:110 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z tego dlugie przerwy 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 282 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab turanabol 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ja jak zrobiłem 230 to ręce mi aż napuchły . ale robiłem pompki rok temu mając 15 lat . no teraz mam 16

[...] przeciwnik dla Łukasza Rajewskiego na KSW 59 Znany z programu „Tylko Jeden” Adrian Bartosiński (9-0, 7 KO) będzie miał w końcu szansę zaprezentowania swoich umiejętności w klatce KSW. Na KSW 59 rywalem niepokonanego Polaka będzie Hiszpan, Lionel Padilla (8-1, 2 KO, 5 Sub). 20 marca zobaczymy również debiut w KSW Konrada Dyrschki (11-1, 6 KO, 1 [...]

Intruder_2 Wymiana biodra w wieku 24 lat?? Czy to ma byc zart?? Biodro sie wymienia u starszych ludzi, ktorzy maja juz taaakie zwyrodnienia, i na ktorych inniekcje dostawowe juz nie dziala, a oni chca Tobie wymieniac? Zainwestuj lepiej w jakas fizykoterapie i przede wszystkim kinezyterapie, naucz sie zyc i cwiczyc tak, aby jak najmniej obciazac [...]

Olo-ja straciłem przekonanie do interpretowania liczb w nickach jako liczby lat/roku urodzenia-po tym jak (zabanowany przez Knife'a) Duch68, okazał się 13latkiem Fajnie się czytało tę rozmowę-13letni Capoeirista tłumaczy instruktorowi Thai'a, na czym polega walka uliczna-i dlaczego Capo jest skuteczniejsza niż Kick, Thai i grappling... Ale fakt, [...]

Mam 17 lat 80kg wagi ciała 184 cm wzrostu ;))) Makaron nie jest razowy jest to zwykły makaron ;] Zmieniony przez - 31 w dniu 2008-01-05 18:16:19

[...] się pobudzaniem metabolizmu. Ułożył dietę zbilansowaną, stopniowo dodawał w niej kcal by dojść do ludzkiego poziomu przy takim treningu. Jeśli ćwiczysz aeroby od dwóch lat, to obecnie są one już do kosza ;) Organizm łatwo się do nich przyzwyczaja i teraz 45 minut tak naprawdę niewiele Ci daje. Kondycje musisz mieć wystarczającą by zabrać [...]

(odwożę żonę do pracy). ****a, myślałem, że Ty z 16-18 lat masz. węgle możesz obciąć, ale ładowania nie są już konieczne, jedni robią, inni nie. Ja osobiście lubię, bo sylwetka ładnie wygląda dzień po. planujesz trening na wypłukanie glikogenu? pzdr/

[...] http://i.imgur.com/9IIBzol.jpg http://i.imgur.com/IStWwOn.jpg Wiek : 17 Waga : 84kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: Ok. miesiąc Obwód pasa ok. 86cm Obwód klaty: ok. 95cm Obwód uda: ok. 61cm. Mierzone metrówką ( nie mam tego krawieckiego ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Aeroby, orwer eliptyczny [...]

Eee 15 lat i znalesc pracowac nie mozesz? 88-0 bzdura PRacowalem na nocki w karfurze na magazynie oraz w Realu przez posrednika. Robota od 22.00-06.00 a wiec ze niepowiniem wogole o tych godzinach pracowac jako 16 latek to i powinni placic 100%+. NAstena bzdura. 6zl na godz gdzie sobie jeszcze poodliczali rozne przelewy itp. Szukaja poprostu [...]

[...] Spider, Mousasi juz pokonal Jacare, Werdum wylecial z UFC po miazdze, jaka z nim zrobili Arlovski i JDS (tylko nie przytlaczaj mi tu teraz pokonania Fedota, albo Overeema n lat temu, blagam). Proba zwyciezania wszystkich walk przez poddanie w MMA to czysta desperacja i chwytanie sie tonącego brzytwy. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-02-25 [...]

[...] z stragmenami czy trujbojem a do budowania miesni wcale nie trzeba wielkich ciezarow , co do tych co pisali ze bija nonstop i slabe wyniki itp to mam koleszke startuje od 6 lat caly czas na podjum i waga prawie caly czas ta sama waga i wymiary wiec z tego co poniekturzy napisali powinien zostawic koxowanie :) tylko ze takie czopy nie wiedza ze [...]

[...] z stragmenami czy trujbojem a do budowania miesni wcale nie trzeba wielkich ciezarow , co do tych co pisali ze bija nonstop i slabe wyniki itp to mam koleszke startuje od 6 lat caly czas na podjum i waga prawie caly czas ta sama waga i wymiary wiec z tego co poniekturzy napisali powinien zostawic koxowanie :) tylko ze takie czopy nie wiedza ze [...]

18 lat 87 na klate... jestem za EDIT:klatka nie jest wyznacznikiem, podałem ją bo jest w profilu Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-01-16 17:32:06

trenowałem na siłowni od 16 roku życia ale z przerwami...ostatnia moja przerwa trwała 3 lata więc traktuj ten staż treningowy jako zero...wróciłem na siłownie na początku grudnia( mam 25 lat).

Wyniki juniorki do lat 16,18 i 23. /SFD/2018/4/10/5de1bf6de125442c8e9762e59402eeda.jpg

Juniorzy do lat 16 i 18. /SFD/2018/4/10/11d10504b6b5488c95ac6c0dbb49aa9c.jpg

Juniorzy do lat 20, 23, seniorzy 59-66 kg. /SFD/2018/4/10/d7c95f2bf8ec42c8963ebf97ef1abd0f.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-04-10 13:16:58

[...] wyników na siłowni oraz tego, że nie do końca jestem zadowolony ze swojego wyglądu i sylwetki libido mi dopisuje i powiedział bym, że z roku na rok jest coraz lepiej (26 lat). W takiej sytuacji terapia testosteronem mogła by się okazać za bardzo ryzykowna i niepotrzebna prawda? Jedyne co przeszkadza to trochę mizerna sylwetkai czasem [...]

[...] Robertem Whittakerem (23-6 MMA, 14-4 UFC) a byłym pretendentem do tytułu Marvinem Vettorim (18-5-1 MMA, 8-3-1 UFC). UFC powróci do Singapuru po raz pierwszy od prawie trzech lat. Ostatnie wydarzenie miało tam miejsce 26 października 2019 roku. Była to karta „Fight Night”, której głównymi bohaterami byli as jiu-jitsu Demian Maia i zapaśnik Ben [...]